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学员感悟

与拉谛瑜伽学院的美丽邂逅

原创: 徐艳 拉谛国际瑜伽学院 


有时候,人会被一些意外的决定带着去做一些事情,然后,意外的惊喜和收获也会随后而来,就像我与拉谛国际瑜伽学院的这次美丽邂逅。


在老家四川,因为闲来无事,报名了瑜伽私教,上了五节课后,萌生了自己要系统学习瑜伽的想法,尽管私教老师建议再练习巩固一段时间再去学习,但,内心的那个愿望越来越强烈,之后,便有了我这次任性的深圳瑜伽之旅。


可是,事情未必都会按自己的预想而发展。初到深圳的我,因为气候不同,加上人生地不熟,浑身不舒服,第一个晚上也几乎一夜无眠,第二天便对自己的这趟说走就走的行程产生了怀疑,不瞒您说,我——想打道回府了。


这时候,招生部的庞老师耐心的关心以及安抚,是我这次留下来的最大动力。于是,我告诉自己,既来之则安之吧,上几天课试试不行再回去。




说到这里,又不得不说缘分如此的神奇,瑜伽教练培训班开课第一天,一见到班主任文玲老师,就觉得特别亲切,这让我躁动的心慢慢平静下来......接下来的学习,有汗水,有疲惫,但,一天天,感觉自己的身体在变化,在打开,肩膀松了,背直了,人也挺拔了,体式和讲解也慢慢越来越有感觉了。


最关键的是,越来越喜欢这里的每一个老师,她们虽然没有精心打扮的外表,但她们却都温和可亲,就像家人一样对待我们,真的非常庆幸自己当初选择了拉谛瑜伽并且坚持了下来。


在你生日之际,向你致以亲切的祝贺。生日意味着一个新的开端,意味着重新把握生活的机会。





瑜伽断食日志




毕业后,参加了小辉老师的瑜伽断食课,没想到,第一次断食居然很成功,完全颠覆了当初对“断食”二字的恐惧。


刚断完食的我可以负责的说:人需要去体验一次断食,去感受身体的每一个细胞从活跃到平静,去享受生命的清净。


我从小就是大油脸,皮肤油得可以炒一盘菜了,肠胃也一直不好,偏食挑食便秘。困扰了多年。


抱着试试看的态度,参加了断食课,断食时后,却发现会发现头脑越来越清晰,以往纠结的事情,似乎觉得没有那么执着了。



人变得慢下来,去关注自己,从而好好的爱自己。发现以往吃的食物都不是你身体需要的,断食后,身体会自然告诉你,它需要什么,不适合什么。


断食第五天,皮肤出奇的好,干爽舒适透亮,有始以来皮肤第一次这么干爽,整个人轻盈舒适,身体也越来越柔软。


我们文玲老师曾说:“心柔则身柔”,是对这次断食最恰如其分的总结。


感谢一切的善缘和善友,成就了我这次美好的瑜伽之旅,深圳,拉谛,我会再回来的。


(2019年9月18日班:徐艳)

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